Защита от солнца зимой.

Всем привет! 

Необходимо ли пользоваться солнцезащитным кремом в зимнее время? 

Это зависит от региона, в котором вы проживаете и от значений УФ- индекса.

 В любом смартфоне есть приложение с прогнозом погоды, где можно увидеть УФ- индекс на текущий момент. 

Это шкала, показывающая уровень солнечной активности и потенциальный риск для здоровья, в единицах от 0 до 11.

При значениях индекса от 0 до 2 наносить солнцезащитный крем не стоит.
2-4 - на время прогулки нужен крем с spf 15-20.
4-6 - если вы находитесь на улице более 15-20 минут используйте крем с spf 25-30.
6 и выше - обязательное нанесение крема с высокой степенью защиты spf 30-50.

Во время прохождения курса химических пилингов, лечении пигментации, приема ретиноидов восприимчивость кожи к ультрафиолету повышается, поэтому при значении УФ индекса более 2 и пребывании на улице рекомендую выбирать солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.

Обзор солнцезащитных кремов в следующем посте.