Причины отечности глаз.

Сегодня остановлюсь на важных моментах, чтобы закончить с темой отеков.
⠀
Безусловно, только косметикой не решить проблему отёчности глаз и лица в целом. Наружные средства лишь помогают организму вывести излишки жидкости.
⠀
Советую обратить внимание и исключить возможные причины, приводящие к отекам.
⠀
1. Нормализуйте режим сна и бодрствования.
Старайтесь полноценно отдыхать, ваши надпочечники будут благодарны. Нельзя загонять организм в стресс!
Ложиться спать необходимо до 23 часов - для меня это самое сложное!
⠀
2. Исключите диетические погрешности- меньше сладкого, соленого, мучного и молочных продуктов, особенно в вечернее время.
⠀
3. Не злоупотребляйте большим количеством жидкостей вечером.
⠀
4. При упорных не проходящих отеках необходимо тщательное исследование выделительной, сердечно-сосудистой системы, гормонального статуса организма.
⠀
Если же объективных причин нет, а проблема остаётся, стоит ежедневно делать гимнастику для глаз и лимфодренажный самомассаж.
⠀
Эффект Вас точно порадует!